Performance Surf Coaching sous Analyse Vidéo
Performance Surf Coaching by Special Surf 78 est un programme d’entraînement destiné à tous les surfeurs qui veulent améliorer leur niveau de surf. Il est conçu pour les surfeurs intermédiaires et avancés, ayant recours à l’analyse vidéo et à la correction de photos.
L’importance de l’Analyse Vidéo et de la correction de photos
"Une image vaut mille mots"
C'est un outil parfait pour améliorer ta technique de surf. Elle te permet d'obtenir des commentaires et des corrections techniques de la part de ton professeur/entraîneur de surf, en plus de la visualisation et de l'analyse de ta performance en temps réel et après le cours de surf, selon les principes pédagogiques et didactiques de base de l’enseignement; c'est pourquoi nous séparons l'observation vidéo et photo en deux moments :
- Observation au moment du cours - Cela te permettra d'observer ta performance et d'obtenir un feedback et de retourner immédiatement à la mer et aux vagues pour appliquer les corrections techniques transmises par le professeur/entraîneur de surf.
- Observation de la vidéo à la fin du cours - Réflexion plus détaillée sur les aspects à améliorer, les points forts et les recommandations.
Note: Plus tard, tu pourras recevoir gratuitement les vidéos de tes cours de surf.
Prérequis pour participer à ce cours / cet entraînement
Ces cours d’entraînement NE SONT PAS uniquement réservés aux surfeurs qui ont l'intention de participer à des compétitions ou à ceux qui participent à des compétitions. Toute personne qui souhaite améliorer son surf doit faire appel à notre programme d’entraînement.
Voici les conditions requises pour participer à ce programme d’entraînement :
- Tu te sens à l’aise en mer.
- Tu arrives à prendre des vagues qui n’ont pas encore été cassées.
- Tu sais faire des virages front side* et back side* (virages vers la droite de la vague et vers la gauche de la vague).
- Tu sais utiliser correctement les courants pour arriver plus facilement au line-up.
Objectifs
À l’aide d’un accompagnement professionnel et spécialisé, nous maximisons ton potentiel dans l'eau, où nous travaillons les techniques et les mouvements, et abordons de nouvelles manœuvres.
- Identification des différents types de plages/vagues (surf spots) et de leurs caractéristiques particulières (direction de la houle et des vents, des marées et des courants) ;
- Identification des manœuvres de base du surf ;
- Connaissance des différents équipements de surf, à savoir les différents types de planches et leur utilisation pour les différents types de vagues ;
- Règles de priorité par rapport aux autres surfeurs ;
- Techniques pour traverser les vagues avec la planche (duck dive*), des vagues plus puissantes et de grande taille.
- Le positionnement correct dans le line-up et la capacité, la cohérence et l'autonomie pour prendre plus de vagues à casser.
- Techniques pour améliorer quand tu es debout sur la planche.
- Surf de performance/type de manœuvres de surf à réaliser dans différents types de vagues.
- Apprendre et améliorer la technique des manœuvres de base du surf (générer de la vitesse sur la vague/triming*, botton-turn*, cut back*);
- Apprendre et améliorer la technique des manœuvres/mouvements de surf avancés : top-turns/off-the-lip*, roundhouse cutback*, floater*, tube riding*, aereal*);
- Analyse technique des manœuvres/mouvements de surf, avec variation des angles et des trajectoires ;
- L'entraînement des compétences psychologiques face au nouveau contexte du surf dans des vagues plus grandes et plus puissantes.
*Clique sur le linkApprendre et améliorer la technique des manœuvres/mouvements de surf avancés :
Lieu des cours
Le Surf à Peniche est parfait et unique au Portugal pour tous les niveaux de surfeurs, en raison de la variété des plages/"surf spots" qui permettent un surf de qualité tous les jours de l'année. Grâce à nos connaissances et en tant que vrais surfeurs locaux, nous choisirons les meilleures plages/ «surf spots » (en fonction des conditions de la mer et du vent), ce qui nous permettra d'être dans les meilleures vagues qui t’aideront à développer ton niveau de surf.