Performance Surf Coaching com Vídeo Análise
Performance Surf Coaching by Special Surf 78 é um programa de treino que visa todos os surfistas que querem melhorar o seu nível de surf e é projetado para surfistas intermediários e avançados, com recurso a análise de vídeo e foto correção.
Importância do Vídeo e foto correção
“Uma imagem vale por mil palavras”
É uma ferramenta perfeita para melhorares a tua técnica de surf. Permite teres feedbacks/correções técnicas do teu professor/treinador de surf, associado a visualização e análise do teu desempenho em tempo real e após a sessão de surf, de acordo com os princípios básicos pedagógicos e didáticos do ensino, daí dividirmos em 2 momentos a observação de vídeo e foto:
- Observação no momento da aula – Irá permitir que observes a teu desempenho e obtenhas feedback e voltes de imediato ao mar e as ondas para aplicares as correções técnicas transmitidas pelo professor/treinador de surf.
- Observação da vídeo no final da sessão – Reflexão mais detalhada sobre aspetos a melhorar, pontos fortes e recomendações.
Nota: Posteriormente poderá receber os vídeos das tuas sessões de surf de forma gratuita.
Pré – Requisitos para integrares esta aula/treino
Estes treinos NÃO SÃO apenas para surfistas que pretendem competir ou que competem, qualquer individuo que pretende evoluir o seu surf, deve recorrer a ajuda deste nosso programa de treino-técnico.
Verifica aqui requisitos para integrares este programa de treino!
– Sentes-te confortável no mar
– Consegues apanhar ondas ainda por quebrar por ti próprio
– Sabes realizar viragens front side* e back side* (viragens para o lado direito da onda e para o lado esquerdo da onda).
– Usas corretamente as correntes para chegares com mais facilidade ao line-up
Objetivos
Com um acompanhamento profissional e especializado, maximizamos o teu potencial dentro de água, onde trabalhamos técnicas e movimentos, e abordamos novas manobras.
- Identificação dos diferentes tipos de praias/ondas (surf spots) e suas características particulares, (direção do “swell” e dos ventos, marés e correntes).
- Identificação de manobras básicas de surf
- Conhecimento do diferente equipamento de surf, nomeadamente diferentes tipos de pranchas e a sua utilidade para os diferentes tipos de ondas.
- Regras de prioridade em relação aos outros surfistas;
- Técnicas de passagem pelas ondas com a prancha, (duck dive*), em ondas com mais força e tamanho.
- Posicionamento correto no line-up e a habilidade, consistência e autonomia em apanhar mais ondas por quebrar.
- Técnicas melhorar a qualidade da remada.
- Surf de desempenho/ tipo de manobras de surf, a realizar em diferentes tipos de ondas.
- Aprender e melhorar a técnica das manobras/movimentos de base do surf/; (gerar velocidade na onda/triming*, botton-turn*, cut back*);
- Aprender e melhorar a técnica das manobras/movimento de surf avançado: top-turns/off-the-lip*, roundhouse cutback*, floater*, tube riding*, aereal*);
- A análise técnica das manobras de surf/movimentos de surf, com variação de ângulos e trajetórias;
- Treino de competências psicológicas face ao novo contexto do surf em ondas com mais tamanho e força.
*Clica em cima do link; para veres a descrição da técnica das manobras/movimento de surf
Localização das aulas
O Surf em Peniche é perfeito e único em Portugal para todos os níveis de surfistas, devido a variedade de praias/“surf spots” que permitem surf de qualidade todos os dias no ano. Com o nosso conhecimento “enquanto verdadeiros surfistas locais” iremos escolher as melhores praias/”surf spots” (de acordo condições de mar e do vento), permitindo-nos assim estares nas melhores ondas que te irão ajudar a desenvolver o teu nível de surf.