Обучение эффективному серфингу c видеоанализом
Обучение эффективному серфингу в Special Surf 78 — это программа тренировок, предназначенная для серферов среднего и продвинутого уровня, желающих повысить свой уровень катания, с использованием видеоанализа и коррекции по фотографиям.
Важность коррекции по видео и фото
«Одна картинка стоит тысячи слов»
Это идеальный инструмент для улучшения твоей техники серфинга. Ты получишь обратную связь технические исправления от твоего наставника/тренера по серфингу в режиме реального времени и после сеанса серфинга в комбинации с визуализацией и анализом твоего исполнения, основанными на педагогических и дидактических принципах обучения. Поэтому мы разделяем видео- и фотонаблюдение на два этапа:
- Наблюдение во время урока - позволит тебе видеть со стороны твое исполнение, получить обратную связь и немедленно вернуться в океан к волнам, чтобы применить исправления в технике, объяснённые наставником/тренером по серфингу.
- Просмотр видео после сессии - более подробный разбор с обсуждением аспектов, которые необходимо улучшить, твоих сильных мест и рекомендации.
Примечание: позже ты сможешь бесплатно получать видео своих сессий серфинга.
Предварительные условия для участия в этом тренинге
Эти тренировки предназначены НЕ только для серферов, которые хотят соревноваться или участвуют в соревнованиях. Любому, кто хочет улучшить свои навыки серфинга, необходимо воспользоваться помощью нашей программы обучения технике серфинга.
Проверь свое соответствие требованиям, чтобы присоединиться к этой программе обучения:
- Тебе комфортно в океане.
- Ты можешь сам поймать волны, которые еще не «сломались» (green waves).
- Умеешь выполнять повороты front side* и back side* (повороты на правую сторону волны и на левую сторону
волны).
- Правильно используешь течения (каналы), чтобы легче
добраться за линию прибоя (line-up).
Цели
Используя профессиональную и специализированную поддержку, мы максимально используем твой потенциал в воде, где мы работаем над техникой, движениями и приступаем к изучению новых маневрам.
- Идентификация различных типов пляжей волн (серф- спотов) и их конкретных характеристик: направление волн и ветра, приливы, отливы и течения.
- Определение основных маневров в серфинге.
- Знание различного оборудования для серфинга, а именно различных типов досок и их использование для разных типов волн.
- Правила приоритета по отношению к другим серферам.
- - Техника прохождения большой силы и размера с доской (duck dive*).duck dive*), em ondas com mais força e tamanho.
- Правильное позиционирование в лайн-апе и умение стабильно и автономно ловить больше волн, которые еще не «сломались» (green waves).
- Приемы улучшения эффективности гребли.
- Эффективный серфинг - типы маневров в серфинге, которые выполняются на разных типах волн.
- - Изучение и улучшение техники основных маневров/движений в серфинге: управление скоростью на волне/тримминг*,*, botton-turn*, cut back*);
- - Изучение и улучшение техники продвинутых серфовых маневров/движений: top-turns/off-the-lip*, roundhouse cutback*, floater*, tube riding*, aereal*);
- Изучение и улучшение техники продвинутых серфовых маневров/движений:
- Тренировка психологических навыков в новых условиях серфинга на волнах большего размера и силы.
* По ссылкепрочитать описание техники трюков и движений в серфинге.
Место проведения занятий
Серфинг в Пенише идеален и уникален для серферов любого уровня в Португалии благодаря разнообразию пляжей и мест для серфинга, которые позволяют заниматься серфингом каждый день в году. С нашими знаниями, «как настоящие местные серферы», мы выберем лучшие пляжи / серф-споты (в зависимости от состояния моря и ветра), что позволит нам ловить лучшие волны, которые помогут тебе поднять твой уровень серфинга.