Surf e bem-estar: o poder do mar para a mente
O mar tem uma forma única de nos fazer parar. O som constante das ondas, o vento no rosto, a sensação de deslizar sobre a água e a concentração necessária para apanhar uma onda criam uma experiência que vai muito além do exercício físico.Para quem faz surf, é comum ouvir expressões como “o mar...









