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Surf-Level

Surfkurse für Anfänger
Level 1

 Einführungskurse finden im Indoor-Bereich statt, direkt am Strand, wo die Wellen bereits gebrochen sind und Schaum gebildet haben.

Dies ist die sicherste und beste Umgebung für alle, die in Peniche, Portugal, surfen lernen möchten.

Unsere Surflehrer konzentrieren sich darauf, Selbstvertrauen, Gleichgewicht und grundlegende Surftechniken zu vermitteln.

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Was du lernen wirst

Einführung in die Surfausrüstung (Board, Leash und Neoprenanzug)

Korrekte Körperhaltung auf dem Board

Sicherheitsregeln beim Surfen und Wissenswertes über den Ozean

Paddeltechnik und -rhythmus

Takeoff-Technik (Aufstehen auf dem Board)

Korrekte Grundhaltung für Balance und Kontrolle auf dem Board

Übung von Turns in der Weißwasserzone (Frontside und Backside)

Entwicklung von Selbstvertrauen und mentaler Anpassung an den Ozean

Weiterbildung zum Fortgeschrittenen-Level – Level 2

Um zum Fortgeschrittenen-Level überzugehen, müssen die Schüler Folgendes beherrschen:

  • Einen sicheren Takeoff ausführen
  • Die Balance auf dem Board halten
  • Grundlegende Turns in der Weißwasserzone ausführen

Surfkurse für Fortgeschrittene
Level 2

Die Surfkurse für Fortgeschrittene finden im offenen Meer statt, dem Bereich, der am weitesten vom Strand entfernt ist und in dem Surfer ungebrochene Wellen reiten (grüne Wellen – die saubere Seite der Welle vor dem Brechen).

In dieser Phase beginnen die Schüler, die Wellendynamik, die richtige Positionierung im Meer und die Techniken zum Surfen auf echten Wellen zu verstehen.

Was du lernen wirst

Sicherheitsregeln im Lineup

Gezeiten, Strömungen, Wind und Wellenbildung

Vorfahrtsregeln im Lineup

Techniken, um Weißwasser zu überwinden

Verbesserung der Paddeltechnik bei schwierigen Bedingungen

Richtige Positionierung im Lineup

Richtiges und bequemes Sitzen auf dem Board

Selbstvertrauen beim Surfen in tieferem Wasser

Take-off in grünen Wellen

Paddeltechnik zum Erwischen ungebrochener Wellen

Bottom Turn zur Wellenwand

Frontside- und Backside-Turns in grünen Wellen

Frontside- (mit dem Gesicht zur Welle) und Backside-Surfen (mit dem Rücken zur Welle)

Erste Manöver auf der Wellenwand Mit zunehmender Erfahrung entwickeln die Schüler eine bessere Kontrolle über das Board und beginnen, grundlegende Manöver wie Cutbacks und Lip-Manöver wie Floater auszuführen.

Aufstieg zu Level 3

 Um das fortgeschrittene Level zu erreichen, müssen die Schüler Folgendes nachweisen:

  • Sicherer Take-off auf ungebrochenen Wellen
  • Korrekte Ausführung des Bottom Turns zur Wellenwand hin
  • Verständnis der Vorfahrtsregeln beim Surfen
  • Ausführung grundlegender Turns auf der Wellenwand, wie Cutbacks und Lip-Manöver wie Floater (die Beherrschung dieser Manöver ist für den Aufstieg zum nächsten Level unerlässlich)
  • Sicheres Surfen außerhalb der Welle

Fortgeschrittene Surfkurse
Level 3

Fortgeschrittene Surfkurse finden oft auf größeren und kraftvolleren Wellen statt, sodass Surfer ihre Leistung und Manöver verbessern können..

Diese Kurse richten sich an Surfer, die ihre Technik und ihr Wellenlesen verbessern möchten.

Was du lernen wirst

Grundlegende Surfmanöver erkennen

Wellen lesen, um das beste Manöver auszuwählen

Bottom Turn verbessern

Cutbacks (Frontside und Backside) ausführen

Mehr Selbstvertrauen beim Surfen größerer Wellen

Selbstständige Positionierung im Lineup entwickeln

Verbesserte Wellenauswahl und Positionierung

Top Turns ausführen

Floater ausführen

Fortgeschrittene Kurse beinhalten Videoanalyse und Korrektur durch Fotos, damit Surfer ihre Technik analysieren und ihre Leistung verbessern können.

Performance-Surftraining – Level 4

Klicke hier für weitere Informationen.

Vergleich der Surflevel
Level 1 Anfänger Level 2 Fortgeschrittene Level 3 Experten
Unterrichtsort Drinnen – in Strandnähe, in der Brandung Draußen – weiter vom Strand entfernt, unbrechbare Wellen Draußen mit größeren und stärkeren Wellen
Wellenarten Gebrochene Wellen (Schaum) Grüne Wellen (ungebrochen) Größere und kraftvollere grüne Wellen
Hauptziel Erlernen der Grundlagen des Surfens Erlernen des Surfens auf ungebrochenen Wellen Verbesserung der Technik und der Manöver
Grundtechniken Boardposition, Paddeln, Take-off Außenpaddeln, Take-off auf grünen Wellen Technische Verbesserung
Bewegungen / Manöver Einfache Turns im Wildwasser Bottom Turn und Frontside/Backside Surfen Fortgeschrittene Bottom Turns, Cutbacks, Floater, Top Turns
Kenntnisse über das Meer Grundlegende Sicherheitsvorkehrungen und Ausrüstung Gezeiten, Strömungen, Wind und Wellen Wellen lesen
Positionierung im Wasser Gleichgewicht auf dem Board lernen Positionierung im Line-up und Sitzen auf dem Board Autonomie im Line-up
Regeln Grundlegende Sicherheitsregeln Sicherheits- und Prioritätsregeln Autonome Anwendung von Regeln
Psychologische Fähigkeiten Anpassung an das Meer und das Surfen Anpassung an die äußere Umgebung Anpassung an größere und anspruchsvollere Wellen
Kriterien für den Übergang in die nächste Phase Kriterien für den Übergang in die nächste Phase Takeoff auf grünen Wellen und Bottom Turn Beherrschung der Manöver und Autonomie beim Surfen

Unsere Surfkurse basieren auf einer strukturierten Lehrmethodik, die wir über Jahre hinweg entwickelt haben. Die Schule wird von Sportlehrern geleitet, die gleichzeitig als Surflehrer tätig sind und die Organisation übernehmen. Dadurch gewährleisten wir eine solide pädagogische und didaktische Grundlage für unseren Unterricht.

Gemeinsam mit unseren erfahrenen Surflehrern und Surfern schafft diese Methodik eine effektive und unterstützende Lernumgebung für Schüler aller Könnensstufen.

Dank qualifizierter Betreuung und individueller Anleitung lernen die Schüler schneller, sicherer und selbstbewusster und durchlaufen Schritt für Schritt die verschiedenen Surflevel.

Sprechen Sie uns an, und wir helfen Ihnen bei der Auswahl des richtigen Kurses.