specialsurf78 - Peniche Surf School

Mit dem Surfen anzufangen ist eine der unglaublichsten Erfahrungen — kann aber auch frustrierend sein, wenn man das Gefühl hat, nicht schnell genug Fortschritte zu machen.

Die gute Nachricht?

Die meisten Anfänger machen genau die gleichen Fehler.

In diesem Artikel zeigen wir dir die häufigsten Fehler beim Surfen — und vor allem, wie du sie vermeiden kannst, um schneller und mit mehr Selbstvertrauen Fortschritte zu machen.

1. Das falsche Board wählen

Viele wollen mit kleinen Boards anfangen, weil sie „professioneller“ aussehen.

Klassischer Fehler.

Kleinere Boards sind viel instabiler, schwerer zu kontrollieren, erfordern mehr Technik und das Lernen dauert länger.

So vermeidest du es:

Beginne mit einem großen Board (Softboard), das mehr Stabilität bietet.
Mehr Volumen = mehr Stabilität.
Du wirst mehr Wellen erwischen und schneller Fortschritte machen.

2. Falsche Position auf dem Board

Zu weit vorne → das Board sinkt.

Zu weit hinten → du erwischst die Welle nicht.

So vermeidest du es:

Positioniere dich so, dass deine Zehen das Tail spüren (leicht über dem Rand).
Halte deinen Körper zentriert.
Kleine Anpassungen machen einen großen Unterschied.

3. Falsche Take-off-Technik

Der Take-off ist einer der wichtigsten Momente — und einer der fehleranfälligsten.

Zu schnelles Aufstehen ohne Kontrolle führt zu Gleichgewichtsverlust.

So vermeidest du es:

Teile die Bewegung in Phasen. Übe zunächst langsam und kontrolliert, dann steigere die Geschwindigkeit.
Trainiere den Take-off an Land für Muskelgedächtnis.
Passe die Technik an — es gibt Varianten für Anfänger.

4. Zu wenig paddeln

Viele Anfänger unterschätzen das Paddeln.

Sem uma boa remada, não consegues entrar na onda.

So vermeidest du es:

Paddle mit Kraft und Absicht.
Nutze ganze Armzüge.
Trainiere Ausdauer außerhalb des Wassers.

5. Zu früh oder zu spät aufstehen

Timing ist alles.

Se te levantas demasiado cedo, a onda ainda não tem força, não empurra e perdes a onda.

Se te levantas tarde demais, perdes o empurre da onda e irás cair mais rápido

So vermeidest du es:

Spüre die Welle vor dem Aufstehen.
Beobachte sie.
Höre auf deinen Coach.

6. Auf die Füße schauen

Sehr häufiger Fehler.

Quando estás a tentar levantar-te na prancha, é natural quereres ver onde estás a pôr os pés. O problema é que isso desequilibra completamente o corpo.

So vermeidest du es:

Schau immer nach vorne.
Der Körper folgt dem Blick.
Vertraue auf die Position deiner Füße (das kommt mit der Übung).

7. Zu steifer Körper

Anspannung ist normal — aber hinderlich.

Mas a rigidez faz-te perder equilíbrio e controlo. Relaxar o corpo é fundamental para controlar o equilíbrio.

So vermeidest du es:

Locker bleiben.
Knie beugen, Arme nach vorne.
Tief durchatmen.

8. Falsche Position im Line-up

Ohne richtige Position keine Wellen.

So vermeidest du es:

Beobachte das Meer.
Positioniere dich richtig.
Beobachte, wo andere Surfer Wellen fangen, besonders wenn du ohne Surflehrer surfst.
Positionieren Sie sich mithilfe der Ausbilder richtig.

9. Zu schnell Fortschritte wollen

Mentaler Fehler.

Comparares-te com outros ou quereres fazer manobras cedo demais pode atrasar o teu progresso.

So vermeidest du es:

Geduldig sein.
Grundlagen trainieren.
Feiere kleine Erfolge.

10. Bedingungen ignorieren

Kann gefährlich sein.

So vermeidest du es:

Lerne über Gezeiten und Wind.
Wähle passende Spots.
Holen Sie sich stets Rat von Einheimischen.

11. Alleine lernen wollen

Verlangsamt den Fortschritt.
Sem orientação, é fácil repetir os mesmos erros vezes sem conta sem perceber exatamente o que está a falhar.

So vermeidest du es:

Nimm Unterricht.
Hole Feedback.
Lernen Sie mit individuell auf Ihr Niveau abgestimmter Anleitung. Sie werden schneller Fortschritte machen – sicherer und selbstbewusster.